カフェインとニコチン
こんばんは
断酒106日目、禁煙3日目。
なんだかもう一日中眠い。
お酒と煙草やめたついでに、
水筒の中身も紅茶からルイボスティーにしたんですよね。
カフェインまで減らした、と。
やっぱりなんでもかんでもいっぺんに変えると、慣れるのに時間かかりますね。
ああ、やはり紅茶にしよう。
カフェイン大事。
紅茶とチョコレートはやめられません。
お酒やめたんだから、ちょっと自分を甘やかそう。
ニコチン、アルコール、カフェイン、砂糖。
今一番ほしいのは断トツでニコチン。
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昔アル中だったグレアム、君も偉大だ。
まだ飲んでないかな。
お酒飲むと鬱になるって言っても、身近な人から共感を得られたことがない。
でもネットで見ると、鬱になるのは当たり前なことみたい。
なんでだろう。
みんなそんなに飲んでないのかな。
そんなことないよなあ。
みんな楽しいだけのお酒なのかな。
そんなことってある？
お酒やめるなんて選択肢があることすら知らなかったんだから。
よくひらめいたなあ、偉いぞ。
※昨日読んだ本
｢旅してぐるぐる｣k.m.p
あああ、旅行にいきたい～
