こんばんは断酒106日目、禁煙3日目。なんだかもう一日中眠い。 お酒と煙草やめたついでに、 水筒の中身も紅茶からルイボスティーにしたんですよね。 カフェインまで減らした、と。 やっぱりなんでもかんでもいっぺんに変えると、慣れるのに時間かかりますね…