こんばんは断酒195日目。 もしかして今の私 断酒うつ なのかなあ。 ほら、半年後くらいでも まだまだ離脱症状ってやって来るんだよ って聞くじゃないですか。 それかもしれませんね。 最近感じたことのない、 つまり 昔よほど続けて飲んだあとによく感じてい…

こんばんは断酒194日目。 この２日、 怒ったり不安が増幅したりなんだりで 1キロ痩せました。 やけ食いしてるのに。怒りって体に物理的にもダメージを与えるというから あんまり神経質にならないように おおらかに生きたいなあ と思います。 せっかくお酒や…