こんばんは断酒408日目。 禁煙初日は とにかく眠い。 朝起きて あれこれして 用事で少し外出し、 帰宅後、お昼を食べたら 夜ご飯作る時間まで爆睡。 そしてまた夜も 普通に眠れそう。 ニコチンーーー！ とはならないんだよなあ。 でも 指に刻まれた行動の記…