こんばんは断酒193日目。 結局、今回の怒りで 私は自分の怒りのポイントというのがわかった。 分かったので、 相手に伝えてもいいけど もういいか、ってなりました。 怒りは二次的感情だって言いますよね。 他の感情から生まれてくるもの。 私にとって それ…