こんばんは断酒77日目、禁煙63日目。 今日も歩きました。ウォーキングはじめて一ヶ月。 体重－0.48キロ、体脂肪率－1.11％。 やるじゃん、私。太ももが少し細くなって、腰回りの浮き輪もだいぶなくなったよ。でも食後のデザートが、りんごとチョコレートとク…